5 Alasan Kenapa Rambut Sering Rontok dan Cara Mengatasinya!

Rambut memang dianggap sebagai mahkota, karenanya banyak wanita melakukan perawatan rambut mulai dari meluruskan rambut hingga memberi cat pada rambut. Seringkali rambut mengalami kerontokan, bisa karena shampo atau karena faktor lain.

Nah, dilansir dari huffingtonpost.com, ada beberapa penyebab utama mengapa rambut rontok cara mengatasinya!

- Genetik
Ada beberapa orang yang miliki lebih sedikit rambut di kepala karena kondisi genetik atau turunan. Dalam arti, ada wanita yang memang terlahir dengan rambut lebat dan indah dan ada juga yang terlahir dengan rambut tipis dan jarang.
Cara mengatasinya : Bisa mencoba berbagai perawatan menebalkan dan menyuburkan rambut. Meski secara alami tidak memiliki banyak rambut dan sering mengalami rontok, namun menutrisi rambut secara rutin bisa memperkecil parahnya kerontokan rambut.

- Perubahan hormon
Wanita lebih sering mengalami perubahan hormon, saat puber, saat menstruasi, saat memakai pil KB, saat hamil, etelah melahirkan dan bahkan saat menopause. Ini juga mempengaruhi pertumbuhan rambut di kepala.
Cara mengatasinya: Meminta saran dokter bila benar-benar parah dan dokter mungkin akan meresepkan obat untuk hentikan kerontokan rambut. Namun bila kerontokan rambut hanya terjadi tidak parah, cukup makan banyak makanan sehat untuk menutrisi rambut.

- Terlalu keras mengikat rambut
Suka mengikat rambut? Sebaiknya jangan terlalu kencang, bukan hanya bisa menarik rambut dari akarnya yang mana memperburuk kerontokan rambut, tapi juga membuat kepala pusing atau pening. Sebaiknya gerai rambut dan bila ingin mengikat, pakai jepit rambut saja atau pakai karet rambut yang tidak terlalu kencang.

- Kurang zat besi dan vitamin D
Nutrisi bukan hanya dibutuhkan tubuh namun untuk pertumbuhan rambut juga. Makanan kaya zat besi dan vitamin D paling banyak dibutuhkan, bukan hanya untuk darah tapi untuk memperkuat batang dan akar rambut.

- Menjalani pengobatan
Bila sedang menjalani pengobatan seperti kemoterapi atau pengobatan lain memang cenderung akan alami kerontokkan rambut. Efek kimiawi obat akan pengaruhi pertumbuhan rambut dan melemahkan beberapa sel-sel di kulit kepala.

Setelah pengobatan, sistem imun dan sel-sel tertentu pengatur pertumbuhan rambut akan membaik sendiri. Terlalu sering styling rambut juga buruk untuk rambut karena bisa sebabkan rambut rusak dan rapuh, akibatnya rambut patah-patah dan rontok.

Nah itulah hal-hal yang menyebabkan rambut rontok dan cara mengatasinya, semoga bermanfaat dan menambah wawasan!