Kebiasaan-Kebiasaan Yang Bisa Merusak Gigi

Gigi tak hanya berfungsi sebagai penghancur makanan dan membantu proses pencernaan lebih baik, namun juga salah satu bagian yang akan mempercantik penampilan ketika harus tersenyum di depan kamera atau teman-teman.

Nah kebiasaan-kebiasaan buruk yang berdampak pada gigi yakni merokok dan minum minuman beralkohol, selain itu juga ada beberapa kebiasaan yang bisa merusak gigi seperti dikutip dari healthmeup.com beberapa kebiasaan ini!

- Makan makanan manis
Makanan manis tak hanya menaikkan berat badan, namun juga merusak gigi. Makanan atau minuman manis akan tingkatkan pembentukan asam di rongga mulut dan pertumbuhan bakteri sehingga meningkatkan risiko terbentuknya plak gigi dan bahkan gigi berlubang.

- Mengunyah es batu
Sering mengunyah es batu bisa sebabkan email gigi retak hingga patah. Ini sama dengan kebiasaan makan makanan yang keras, makan es batu juga bisa tingkatkan sensitivitas gigi.

- Memilih sikat gigi yang kaku dan kasar
Semakin kasar sikat gigi, maka semakin baik membersihkan gigi. Namun hal ini salah, sikat yang terlalu kaku dan kasar justru mengikis permukaan gigi dan meningkatkan sensitivitas gigi. Skat yang kasar juga bisa melukai gusi dan sebabkan pendarahan gusi.

- Minum kopi
Kopi bisa meninggalkan bekas kekuningan pada permukaan gigii sehingga bisa juga merusak gigi. Kafein bisa mengurangi produksi air liur, padahal air liur membantu membersihkan rongga mulut.

Nah jika sudah tau, alangkah baiknya jika sobat mengurangi kebiasaan-kebiasaan diatas ya!